Как бороться с простудными заболеваниями

  • Сергей

Осень, как известно, время начала простудных заболеваний и гриппа. Из-за резкого ухудшения погоды, понижения температуры воздуха и уменьшения количества витаминов в рационе человека ослабевает иммунитет. И люди начинают болеть. Сама погода также способствует размножению различных вирусов и бактерий. Мы подхватываем их в местах большого скопления людей, таких как метро, торговые центры, офисы, магазины и т.п.


Что делать, если вы чувствуете, что заболели?

Для начала необходимо научиться различать признаки простудного заболевания от гриппа.

Основными признаками простуды являются насморк, слабость, головная боль, кашель и небольшое повышение температуры до 37-37,5 градусов.

Грипп же проявляется резким повышением температуры, причем температура доходит до 38-39 градусов, сильной болью в глазах, особенно при взгляде на свет, сильной головной болью, болью в суставах, слабостью и потерей аппетита. Насморк и кашель проявляются слабо, либо отсутствуют. При возникновении этих симптомов необходимо обязательно обратиться к врачу!

Самолечение в такой ситуации недопустимо. Это может привести к тяжелым последствиям для организма.

Какими методами лечить простуду?

Во-первых, важно укреплять иммунитет. Сделать это можно при помощи различных витаминных комплексов, иммуностимулирующих препаратов, употребления в пищу фруктов и овощей, особенно цитрусовых и чеснока.

Во-вторых, важно обеспечить покой и обильное питье. Необходимо соблюдать режим сна, больше отдыхать и пить много жидкости, например, чай с малиной или медом.

В-третьих, при боли в горле важно регулярно проводить полоскания отваром трав, орошать полость рта противомикробными и противовоспалительными средствами. А при насморке обязательно использовать лечебные капли, которые помогут отойти слизи и облегчить дыхание.

В-четвертых, нельзя забывать и о приеме перед сном при необходимости жаропонижающих средств, которые обладают обезболивающим эффектом.

В РУСАПТЕКЕ вы сможете найти препараты для борьбы с простудой и гриппом по действительно низким ценам! Мы также предлагаем широкий выбор витаминно-минеральных комплексов, иммуностимулирующих препаратов растительного происхождения, а также натуральных трав. Одним словом, у нас есть все, чтобы вы чувствовали себя отлично и были здоровы.

    Оставить комментарий